מומלץ גם להשתדל ולהמשיך את שגרת החיים הרגילה במהלך הטיפולים עד כמה שניתן. על מנת להתכונן לטיפולי הפוריות ולהריון ניתן להקדים ולבצע מספר צעדים שיאפשרו התחלה טובה ומוצלחת להריון.

תזונה

תזונה מאוזנת חשובה תמיד וכמובן גם במהלך ההריון. חומצה פולית היא אחד מתוספי התזונה שמומלץ להתחיל לצרוך עוד בטרם הכניסה להריון. צריכת חומצה פולית מורידה את הסיכון למומים פתוחים בעמוד השדרה. קיימים לאחרונה דיווחים גם על חשיבותו של ויטמין B12 במניעת מומים עובריים. כדאי גם לבדוק את הרמה בדם של ויטמין D (חשוב בתהליך יצירת העצמות), ובמידה ויש חוסר מומלץ לטפל.

משקל גוף תקין

נשים שסובלות מעודף משקל מצליחות פחות בטיפולי הפוריות, ובנוסף הן נמצאות בסיכון מוגבר לסיבוכי הריון (סוכרת הריונית, מחלת לחץ דם בהריון וכדומה). לפיכך מומלץ להגיע למשקל גוף תקין לפני תחילת הטיפולים.

 

הפסקת עישון

העישון הוא הרגל מזיק שפוגע בין היתר גם בפוריות האישה, בסיכוייה להרות ובתקינות ההריון. עישון במהלך ההריון עלול לפגוע בגדילת העובר. הפסיקי לעשן - ויפה שעה אחת קודם!

 

בדיקות כלליות

טרם התחלת טיפולי הפוריות מומלץ לבצע בדיקות כלליות (לחץ דם, ספירת דם, תפקודי כבד וכליה, אלקטרוליטים, סוכר בצום), בדיקה שגרתית של משטח צוואר הרחם (PAP) ובדיקת שד.

 

חיסון אדמת

הדבקות במחלת אדמת במהלך ההריון עלולה לגרום לפגיעה בעובר. מומלץ לבדוק את המצב החיסוני שלך לאדמת ובמידה ואינך מחוסנת מומלץ להתחסן כנגד אדמת לפני תחילת הטיפולים.

 

ביצוע בדיקות סקר גנטיות

מטרתן של בדיקות הסקר הגנטיות היא איתור מוקדם של אנשים בריאים שנושאים גן למחלה מסוימת שהיא מחלה קשה. במידה ושני בני הזוג נושאים את אותו הגן החולה יש לילדם סיכון של כ-25% להיות חולה במחלה. הבדיקה נעשית בהתאם למוצא של בני הזוג ולרוב מבוצעת בבן זוג אחד. רק במידה ונמצאת נשאות למחלה מסוימת בבן הזוג, יש לבדוק גם את בן הזוג השני לנוכחות אותה הנשאות. במידה וידוע על המצאות נשאות לגן חולה אצל שני בני הזוג, ניתן במסגרת טיפולי הפוריות לבצע אבחון גנטי מקדים של העוברים טרם החזרתם לרחם. פעולה זו תמנע את הצורך לבצע במהלך ההריון בדיקה גנטית באמצעות דיקור סיסי שליה או דיקור מי שפיר לשם בדיקת העובר.