מומחה ברפואת משפחה, אסותא עד הבית

ד"ר דני גולדהבר

ד"ר

<p style="direction: rtl;">ד"ר תילי פישר יוסף מארחת את ד"ר דני גולדהבר בנושא טיפול על הבית. תחום הרפואה עד הבית נמצא בתנופה גדולה בשנים האחרונות, שתפסה תאוצה רבה יותר בעקבות מגיפת הקורונה. אחד המערכים הבולטים הוא "אסותא עד הבית", אשר מנגיש שירותי רפואה ביתיים המחליפים ביקור בביה"ח. במסגרת המערך ניתן לקבל שיקום אורטופדי בבית לאחר ניתוח, הכולל ליווי רפואי וטיפולי פיזיותרפיה בבית, שיקום לאחר ניתוחי לב ומגוון שירותים המוצעים בבית המטופל כגון בדיקות מעבדה, בדיקות רנטגן ואולטרסאונד וביקורי אחות ללא כל צורך לצאת מהבית או מהעבודה, בזמן שנוח למטופל.</p>
<p style="direction: rtl;">את התוכנית המלאה ניתן לראות בערוץ דוק שישודר ב- YES+, FREETV ,PartnerTV ו- STING TV.</p>

תחום הרפואה עד הבית נמצא בתנופה גדולה בשנים האחרונות, שתפסה תאוצה רבה יותר בעקבות מגיפת הקורונה. 

אילו בדיקות וטיפולים רפואיים ניתן לקבל בבית ולמי זה מיועד? | אסותא

assuta_at_home

ד"ר תילי פישר יוסף

את תוכניות הדוק כבר הכרתם ?

כירורגיה כללית אורולוגיית ילדים, אורולוגיה, אסותא באר שבע

ד"ר עדית דובי סובול

<p style="direction: rtl;">ד"ר תילי פישר יוסף בשיחה עם ד"ר עדית דובי סובול על הרטבת ילדים. הרטבת לילה בילדים מאובחנת החל מגיל 5 וישנם מגוון גורמים אשר גורמים לבעיה, החל מבעיות פיזיולוגיות ועד גורמים נפשיים. מדובר בבעיה בעלת השלכות חברתיות, משפחתיות ונפשיות מרחיקות לכת וחשוב לאבחן ולטפל. הטיפול יכול לכלול ביצוע שינויים התנהגותיים, תרגילי פיזיותרפיה וטיפול תרופתי.</p>
<p style="direction: rtl;">את התוכנית המלאה ניתן לראות בערוץ דוק שישודר ב- YES+, FREETV ,PartnerTV ו- STING TV.</p>

הרטבת לילה בילדים מאובחנת החל מגיל 5 וישנם מגוון גורמים אשר גורמים לבעיה, החל מבעיות פיזיולוגיות ועד גורמים נפשיים. 

מתי הרטבה לילית מצריכה טיפול רפואי ומהן השיטות להביא לכך שהילד/ה יקומו יבשים? | אסותא

Wetting_a_bed

פרק 8- מתי הרטבה לילית מצריכה טיפול רפואי ומהן השיטות להביא לכך שהילד/ה יקומו יבשים?

רופאה מומחית בשינה וברפואת משפחה, מנהלת רפואית של מערך השינה, אסותא מרכזים רפואיים

ד"ר לילך קמר

<p style="direction: rtl;">ד"ר תילי פישר יוסף בשיחה עם ד"ר לילך קמר על אילו בדיקות שינה ניתן לבצע בבית ואיך ניתן לשפר את איכות השינה משמעותית?</p>
<p style="direction: rtl;">מעל 20% מהאנשים סובלים מהפרעות שינה בתצורות שונות ובניגוד לדעה הרווחת – לא רק מבוגרים סובלים מכך, אלא גם צעירים ואף ילדים. בעיית השינה השכיחה ביותר הינה נדודי שינה, שהם למעשה סוג של הפרעת עוררות, כאשר 90% מהמקרים הינם על רקע סטרס פסיכולוגי: לחץ, מתח, חרדה, מחשבות. בנוסף, אנשים רבים סובלים מבלי ידיעתם ממצב שנקרא "דום נשימה בשינה" – הפסקות נשימה אשר פוגמות ברצף השינה ופעמים רבות מתבטאות בנחירות מרובות וקולניות. הנשימה אמנם מתחדשת עצמונית, אבל השינה של האדם נקטעת מבלי שהוא מודע לכך והדבר יכול להתרחש פעמים רבות בשעה. השיטה היעילה ביותר לאבחון הפרעות שינה היא באמצעות בדיקות שינה, אשר בעבר התבצעו במכוני שינה אבל כיום, הודות לטכנולוגיות חדשניות, ניתן לבצע בבית. באמצעות בדיקת שינה ביתית ניתן לבדוק ולהעריך את דפוס השינה של הנבדקים, לרשום את מחזורי הערות והשינה, לאבחן האם קיימות הפסקות נשימה ובאיזו תדירות ולהתאים טיפול ייעודי. הטיפול בהפרעות שינה יכול להתבצע ע"י טיפול קוגניטיבי התנהגותי או ע"י טיפול תרופתי.</p>
<p style="direction: rtl;">את התוכנית המלאה ניתן לראות בערוץ דוק שישודר ב- YES+, FREETV ,PartnerTV ו- STING TV.</p>

מעל 20% מהאנשים סובלים מהפרעות שינה בתצורות שונות ובניגוד לדעה הרווחת – לא רק מבוגרים סובלים מכך, אלא גם צעירים ואף ילדים.

אילו בדיקות שינה ניתן לבצע בבית ואיך ניתן לשפר את איכות השינה משמעותית? | אסותא

sleep

פרק 3 - אילו בדיקות שינה ניתן לבצע בבית ואיך ניתן לשפר את איכות השינה משמעותית?

מנהלת המערך האונקולוגי באסותא רמת החייל

פרופ' מירב בן דוד

פרופ'

<p style="direction: rtl;">ד"ר תילי פישר יוסף בשיחה עם פרופ' מירב בן דוד על טיפולי קרינה בסרטן – מדויקים יותר, מהירים יותר וקצרים יותר.</p>
<p style="direction: rtl;">רדיותרפיה היא טיפול קרינתי באנרגיה גבוהה, המשמש כיום ככלי יעיל ביותר לטיפול בחולי סרטן. בשנים האחרונות חלה התפתחות משמעותית בתחום, וטכנולוגיה מתקדמת מאפשרת כיום לטפל בחולים שנחשבו בעבר חשוכי מרפא, לעתים באופן שמחליף ניתוח.בזכות אמצעי ההדמייה המשוכללים שמורכבים על המאיץ הקווי, ניתן לוודא שהקרינה תינתן בכמות ובמיקום המדויקים ביותר, עד כדי דיוק של מילימטר. בכך גדלה הסבירות להשמדת הגידול הסרטני, ומניעת פגיעה באיברים בריאים סמוכים. המאיץ המשולב MRI (MR-Linac) הינו החדשני ביותר בעולם, ובו מערכת ההדמיה המורכבת על המאיץ היא MRI. כך מתאפשר לראות את תנועת הגידול והאיברים באופן רציף במהלך כל משך ההקרנה, ולעצור את ההקרנה אם ישנן תזוזות של הגידול מחוץ לשדה הקרינה, או תזוזות של האברים הבריאים לתוך שדה הקרינה. טיפול זה מתאים בעיקרו לגידולים במקומות שזזים – ריאות, כבד, לבלב, גרורות בבטן, וערמונית.</p>
<p style="direction: rtl;">את התוכנית המלאה ניתן לראות בערוץ דוק שישודר ב- YES+, FREETV ,PartnerTV ו- STING TV.</p>

רדיותרפיה היא טיפול קרינתי באנרגיה גבוהה, המשמש כיום ככלי יעיל ביותר לטיפול בחולי סרטן.

טיפולי קרינה בסרטן – מדויקים יותר, מהירים יותר וקצרים יותר | אסותא

radiotherapy

פרק 2 - טיפולי קרינה בסרטן – מדויקים יותר, מהירים יותר וקצרים יותר

<p style="direction: rtl;">ד"ר תילי פישר יוסף בשיחה על גיל המעבר עם ד"ר רונן הולנד וד"ר מורן שויקה רבאו על הטיפולים שיכולים להקל על תסמיני גיל המעבר בנשים וגם בגברים? גיל המעבר הוא תהליך ביולוגי טבעי המתרחש בדרך כלל בין הגילאים 45 עד 55. במהלך גיל המעבר בנשים, השחלות מפחיתות בהדרגה את ייצור ההורמונים שלהן כמו אסטרוגן ופרוגסטרון, ונשים חוות תסמינים נפוצים כגון גלי חום, הזעות לילה, שינויים במצב הרוח ומחזור לא סדיר. הטיפולים המגוונים מאפשרים כיום הפחתה משמעותית בתסמינים, לרבות טיפול הורמונלי מותאם אישית. חשוב לדעת כי גם גברים חווים את גיל המעבר וגם עבורם ניתן להתאים טיפול יעיל ופשוט.</p>
<p style="direction: rtl;">את התוכנית המלאה ניתן לראות בערוץ דוק שישודר ב- YES+, FREETV ,PartnerTV ו- STING TV.</p>

גיל המעבר הוא תהליך ביולוגי טבעי המתרחש בדרך כלל בין הגילאים 45 עד 55.

מהם הטיפולים שיכולים להקל על תסמיני גיל המעבר בנשים וגם בגברים | אסותא

Menopause

 פרק 5 - מהם הטיפולים שיכולים להקל על תסמיני גיל המעבר בנשים וגם בגברים?

ד"ר מיכאל ווינפאס

<p style="direction: rtl;">ד"ר תילי פישר יוסף בשיחה עם ד"ר מיכאל ויינפאס על סוכרת. בשנים האחרונות חלה מהפכה בטיפול בסוכרת סוג 2, בזכות תרופות מהדור החדש שמסייעות באיזון הסוכר. בנוסף דור חדש של אינסולין כרוך בפחות תופעות לוואי ומשפר את חיי החולים. הטיפול צריך להילקח לצד שינויים באורח החיים כגון תזונה בריאה ופעילות גופנית סדירה, שחיוניים לאיזון המחלה. שכיחות הסוכרת בכל העולם נמצאת במגמת עלייה בשל אורח החיים המודרני, שיעור ההשמנה, המזון המתועש והעבודות היושבניות, ואיזון גורמי הסיכון חשוב ביותר כדי להפחית תחלואה נילווית מסכנת חיים שקשורה בסוכרת.&nbsp;</p>
<p style="direction: rtl;">את התוכנית המלאה ניתן לראות בערוץ דוק שישודר ב- YES+, FREETV ,PartnerTV ו- STING TV.</p>

בשנים האחרונות חלה מהפכה בטיפול בסוכרת סוג 2, בזכות תרופות מהדור החדש שמסייעות באיזון הסוכר. 

האם ניתן למנוע התפתחות סוכרת וכיצד פועלים הטיפולים החדשים במחלה | אסותא

diabetes

פרק 7- האם ניתן למנוע התפתחות סוכרת וכיצד פועלים הטיפולים החדשים במחלה?

פרק 6- אילו בדיקות וטיפולים רפואיים ניתן לקבל בבית ולמי זה מיועד?

<p style="direction: rtl;">ד"ר תילי פישר יוסף בשיחה עם ד"ר מרינה איזק על כיצד פועל בנק הדם בישראל בזמן שגרה ובעת חירום ואיך מתפעלים את בנק חלב אם?שירותי הדם של מד"א אחראים על אספקת מנות דם לכל בתי החולים בישראל. כדי לעמוד בצורך, נתרמות מדי יום כאלף מנות דם למד"א, כאשר בכל תרומת דם נלקחות גם דגימות לבדיקה במעבדה, על מנת לוודא את בריאות הנתרמים. כל מנת דם מחולקת לרוב לכדוריות דם אדומות, פלזמה וטסיות, בהתאם לצורך. בנוסף מפעיל מד"א את בנק חלב אם אשר דואג לאספקת חלב לתינוקות יונקים, ובזמן המלחמה סיפק חלב לתינוקות שאימהותיהן גויסו או נרצחו.</p>
<p style="direction: rtl;">את התוכנית המלאה ניתן לראות בערוץ דוק שישודר ב- YES+, FREETV ,PartnerTV ו- STING TV.</p>

שירותי הדם של מד"א אחראים על אספקת מנות דם לכל בתי החולים בישראל. כדי לעמוד בצורך, נתרמות מדי יום כאלף מנות דם למד"א, כאשר בכל תרומת דם נלקחות גם דגימות לבדיקה במעבדה, על מנת לוודא את בריאות הנתרמים.

כיצד פועל בנק הדם בישראל בזמן שגרה ובעת חירום ואיך מתפעלים את בנק חלב אם? | אסותא

blood_bank

פרק 1 - כיצד פועל בנק הדם בישראל בזמן שגרה ובעת חירום ואיך מתפעלים את בנק חלב אם?

התוכנית "רפואה שלמה בהגשת ד"ר תילי פישר, מומחית ברפואת המשפחה, עוסקת בחידושים בתחומי הבריאות השונים ומספקת לצופים עצות כיצד להתמודד עם מצבים רפואיים ולשפר את איכות חייהם

רפואה שלמה | אסותא

feel_well

האם אתם בסיכון לסוכרת? למי מתאים טיפול תרופתי בהשמנה? ואיך נפטרים ממיגרנה? התוכנית "רפואה שלמה" בהגשת ד"ר תילי פישר, מומחית ברפואת המשפחה, עוסקת בחידושים בתחומי הבריאות השונים ומספקת לצופים עצות כיצד להתמודד עם מצבים רפואיים ולשפר את איכות חייהם

רפואה שלמה 

<p style="direction: rtl;">אנו משתמשים בעוגיות לצורך תפעול האתר, ניתוחים ופילוחים סטטיסטיים, שיפור השירות והתוכן המוצג באתר וכן לצורכי פרסום והצגת <a href="https://www.assuta.co.il/privacy_policy/"><strong>מדיניות פרטיות.</strong></a> למידע נוסף אנא ראו במדיניות הפרטיות של אסותא.</p>

לא מצאת תשובה? רצית לדעת משהו נוסף בנושא?

שירותי רפואה מבלי לצאת מהבית

<p style="text-align: right; line-height: 115%; background: white; unicode-bidi: embed;" dir="rtl" class="qu">החורף בעיצומו וישנם אנשים רבים אשר מתקשים לצאת מן הבית כדי לבצע בדיקות או לקבל טיפולים רפואיים שונים. יתרה מכך, ישנם אנשים מבוגרים אשר מתקשים בניידות ועבורם הנגשה של שירותי בריאות, יכולה לחולל את ההבדל בין לבצע או לא לבצע את הבדיקה או הטיפול.<br><br></p>
<p style="text-align: right; line-height: 115%; background: white; unicode-bidi: embed;" dir="rtl" class="qu">הבשורה הטובה היא שכיום ניתן לקבל שירותי רפואה עד הבית, בסביבה הטבעית והמוכרת, בנוחות ובקלות. שירותים אלו נתמכים על ידי מערכות טכנולוגיות חדשניות, המאפשרות בדיקה, בקרה וניטור מרחוק, בזמינות גבוהה ובפריסה ארצית.<br><br></p>
<h2 class="qu" style="text-align: right; line-height: 115%; background: white; unicode-bidi: embed;" dir="rtl">אילו שירותי רפואה ניתן לקבל בבית?<span style="font-family: 'Arial',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; color: #2d2d2d; background: white;" lang="HE"></span></h2>
<p dir="rtl">מערך "אסותא עד הבית" הינו שירות מתקדם אשר מפעיל מספר שירותי רפואה ביתיים, שמנגישים לביתם של המטופלים ביקורי רופא, בדיקות רפואיות, שירותי שיקום, החלמה ואשפוז לאחר הניתוח.</p>
<ul>
<li><strong>אבחון רופא בבית:</strong> אבחון וטיפול באמצעות רופאים מומחים, המיומנים במתן שירות רפואי בבית המטופלים. מדובר ברופאים מומחים ממגוון תחומים אשר מגיעים לבית המטופלים, או מפעילים יעוץ בשיחת וידאו מרחוק.</li>
<li><strong>ביקור אחות: </strong>במסגרת שירותי הרפואה הביתית ניתן להזמין ביקור בית של צוות סיעוד מקצועי ומיומן. בין השאר ניתן לבצע בבית הורדה והסרה של תפרים, חבישות, הכנסת והוצאת קטטר וזונדה, איזון כאב, טיפול בפצע ניתוחי ואומדן כף רגל סוכרתית.</li>
<li><strong>בדיקות מעבדה בבית: </strong>במסגרת "אסותא עד הבית" ניתן לבצע מגוון בדיקות מעבדה, המועברות לאחר מכן למעבדות אסותא הפרוסות ברחבי הארץ. בין השאר ניתן לבצע בדיקות דם ושתן או משטח גרון.</li>
<li><strong>בדיקות אולטרסאונד: </strong>באמצעות ציוד נייד מתקדם ניתן לבצע כיום בבית בדיקות אולטרסאונד של כלי הדם, בדיקות לרקמות רכות, אולטרסאונד אורתופדי, אולטרסאונד לבלוטת התריס, לכליות ודרכי השתן.</li>
<li><strong>צילומי רנטגן:</strong> "אסותא עד הבית" מאפשרת ביצוע צילומי רנטגן באמצעות מכשיר רנטגן נייד ברזולוציה גבוהה, אשר מעביר את הצילומים ישירות לפענוח מהיר על ידי רדיולוג מומחה.</li>
<li><strong>מעבדת שינה בבית:</strong> כחלק מבירור הפרעות שינה, ניתן לבצע בדיקה מקוונת לאבחון של הפרעת נשימה בשינה בתינוקות, בילדים ובמבוגרים, נדודי שינה וכו'. במסגרת הבדיקה נעשה שימוש במערכת ייעודית, קטנה וידידותית המאפשרת לנבדקים לישון בנוחות עם מינימום הפרעה במיטתם שבבית, תוך בקרה רצופה מהמוקד הרפואי.</li>
<li><strong>שיקום לאחר ניתוח: </strong>מטופלים לאחר ניתוח לב או ניתוח אורתופדי, יכולים לעבור שיקום ביתי הכולל השגחה רפואית, ביצוע בדיקות וטיפולי פיזיותרפיה, מבלי לצאת מהבית.</li>
</ul>
<p dir="rtl">&nbsp;</p>
<p dir="rtl">ד"ר דני גולדהבר, המנהל הרפואי של "אסותא עד הבית", אומר: "שירותי רפואה ביתיים מסייעים למערכת הרפואית להתמודד עם מצוקת העומס בבתי החולים ומן הצד השני מאפשרים למטופלים לקבל שירות איכותי ומקצועי בסביבה המוכרת והבטוחה".</p>

החורף בעיצומו וישנם אנשים רבים אשר מתקשים לצאת מן הבית כדי לבצע בדיקות או לקבל טיפולים רפואיים שונים. 

שירותי רפואה מבלי לצאת מהבית | אסותא 

Without_leaving_home

פסיכיאטרית ומנהלת רפואית של שירות בריאות הנפש ב"אסותא עד הבית"

ד"ר מורן שגיב

<p>ד"ר מורן שגיב, רופאה פסיכיאטרית מומחית, מנהלת השירות הפסיכיאטרי וטיפול רגשי, אסותא עד הבית, בהרצאתה בנושא "חרדה, דיכאון ומה שביניהם", אשר עוסקת בסוגי הפרעות נפשיות</p>

ד"ר מורן שגיב, רופאה פסיכיאטרית מומחית, מנהלת השירות הפסיכיאטרי וטיפול רגשי, אסותא עד הבית, בהרצאתה בנושא "חרדה, דיכאון ומה שביניהם", אשר עוסקת בסוגי הפרעות נפשיות

חרדה דיכאון ומה שביניהם | אסותא 

anxiety_and_depression

חרדה דיכאון ומה שביניהם

<p style="direction: rtl;"><strong>יותר ויותר אנשים כבר בוחרים בשיקום והחלמה במגרש הביתי, בזכות האיכות, הנוחות, האפקטיביות וההתאמה לסטנדרט הרפואי ולסגנון החיים במאה ה-21</strong><strong>.</strong></p>
<p style="direction: rtl;">בלי שהרגשנו העתיד כבר כאן, וכיום ניתן לקבל מעטפת רפואית ושיקומית מלאה בהחלמה מניתוחים כמו ניתוחי לב וניתוחים אורטופדיים ואפילו לבצע בדיקות אבחנתיות בבית.</p>
<p style="direction: rtl;">שירותי רפואה ביתיים ביצעו קפיצת מדרגה משמעותית בשנים האחרונות. מספר גורמים חברו והובילו לכך, ביניהם העלייה בתוחלת החיים, מצוקת מיטות האשפוז בבתי החולים ובמוסדות הסיעודיים וכן מגפת הקורונה אשר חיזקה את הצורך בפתרונות לצמצום התקהלות וחשיפה לזיהומים. לצד הצורך הגובר, התפתחו טכנולוגיות מתקדמות שיכולות לאפשר למטופלים כיום להחלים ולהשתקם בסביבה הבייתית המוכרת ובחיק משפחתם.</p>
<h2 style="direction: rtl;">"הרגשתי שעוטפים אותי" - שיקום מניתוחים אורתופדיים</h2>
<p style="direction: rtl;">תהליך השיקום הביתי נועד לעזור למטופלים לאחר ניתוח אורתופדי כמו החלפת מפרקי ברך וירך וקיבוע עמוד שדרה, לחזור לעצמאות ולתפקוד מרבי. מדובר בתהליך אינטנסיבי המערב אנשי מקצוע מתחומי טיפול מגוונים. השירות כולל מעטפת מקצועית התומכת במטופלים, בסביבתם הביתית בהתאם לצרכיהם ותוך תיאום עם הרופאים המנתחים לאורך כל תהליך השיקום.</p>
<p style="direction: rtl;">המעטפת השיקומית הביתית כוללת ניהול רפואי על-ידי רופאים מומחים בשיקום שמבצעים מעקב אחר תכנית השיקום בתיאום מלא עם האורתופדים המנתחים, טיפול צמוד על-ידי צוות פיזיותרפיסטים בעלי ניסיון בשיקום אשר גם מנהלים את הטיפול, צוות סיעודי למעקב, טיפול ואיזון כאב, צוות תומכי טיפול שמעניקים סיוע בפעולות היומיום (כגון רחצה, אכילה, לבוש, סידור המיטה, עזרה בניוד וקימה מהמיטה) ומאפשרים הפוגה לבן/בת המשפחה המטפל/ת, וצוות אדמיניסטרטיבי המסייע בשמירה על הקשר השוטף, תיאומים ובקרה. בנוסף קיימת אפשרות לביצוע בדיקות הדמיה ודם בבית המטופלים לפי צורך רפואי, ניתן מעקב וניטור צמוד של מוקד אחיות 24/7 ומומחים ממקצועות בריאות נוספים מצורפים לצוות לפי הצורך.</p>
<p style="direction: rtl;">אחד היתרונות החשובים של השיקום הביתי הוא צמצום זמן המתנה ובירוקרטיה מיותרת, שכן השיקום הביתי מתחיל עם שחרור המטופלים לביתם (בכפוף להוראות המנתח). שיקום ללא המתנה הוא קריטי ביותר להצלחת התהליך שכן כשמדובר בניתוחים אורתופדיים, המתנה גורמת לחוסר תזוזה שעלול להוביל לסיבוכים מיותרים. יתרון נוסף טמון בהכנה המוקדמת - כחלק מתוכנית השיקום צוות אחיות ופיזיותרפיסטים מגיעים לבית המטופלים טרם הניתוח מכינים ומדריכים אותם לקראת הניתוח ובכך, מסייעים בהפחתת החרדה ובמיקסום תוצאות השיקום לאחריו. בין היתר ממליץ הצוות למטופלים על עזרי השיקום הנדרשים (כגון הליכון, מקל הליכה ועוד), עזרים אלה ניתן לשאול ביד שרה או לרכוש לפי בחירה.</p>
<p style="direction: rtl;"><strong>מספר אילן פרומקיס שהשתקם באמצעות שירות אסותא עד הבית - לאחר ניתוח החלפת ברך</strong>: "מכיוון שעברתי ניתוח דומה בעבר וידעתי מה צפוי לי בתהליך ההחלמה והשיקום, בחרתי להצטרף בשמחה לתוכנית השיקום הביתי של אסותא. עוד לפני הניתוח הגיעו אליי הביתה אח ופיזיותרפיסט לפגישה מקדימה עם הסבר על תהליך השיקום הצפוי לי ועל מנת לבחון את הדירה והתאמתה לשיקום. אחרי הניתוח השהות בבית החולים הייתה קצרה ביותר, ובבית הגיע אליי שוב הצוות המקסים -הפיזיותרפיסט, האח ובליווי הרופא. הרגשתי שעוטפים אותי ממש מבחינה בריאותית. בכל בוקר התקשרה אלי רות המתאמת, שאלה לשלומי, התעניינה אם אני זקוק למשהו, עודדה אותי, ובמידת הצורך הפנתה אליי את אנשי המקצוע".</p>
<h2 style="direction: rtl;">טיפול ביתי מכל הלב - החלמה מניתוחי לב</h2>
<p style="direction: rtl;">בדומה לשיקום לאחר ניתוחים אורתופדיים, גם ההחלמה מניתוח לב היא תהליך הדרגתי שדורש ליווי. מטופלים רבים בוחרים כיום שלא להעביר את תקופת ההחלמה במוסדות שיקומיים, אלא להחלים בבית ולקבל שירות מותאם אישית לצרכיהם הרפואיים והרגשיים, למצבם בעת השחרור ולמארג המשפחתי. מעטפת הטיפול העומדת לרשות המחלימים בבית מניתוח לב כוללת רופאים מומחים ברפואת משפחה שעוקבים אחר התקדמות תכנית הטיפולים בהתאם להוראות המנתחים, אחיות מוסמכות שמדריכות את המטופלים לפני ולאחר הניתוח (טיפול בחתך הניתוח, רחצה, כאבים, טיפול תרופתי, פעילות גופנית, תזונה, שינה וכו'), עוקבות אחר חתך הניתוח ומאזנות כאב, צוות פיזיותרפיסטים מומחים בשיקום, תומכי טיפול בייתי המסייעים בביצוע חלק מפעולות היומיום וצוות אדמיניסטרטיבי שמסייע בשמירה על הקשר השוטף, תיאומים ובקרה. בנוסף עומד לרשות המחלימים מוקד אחיות 24/7, מעקב מוניטור לבבי לאורך תקופת ההחלמה ואפשרות לבצע בדיקות דם ורנטגן בבית לפי הצורך.</p>
<p style="direction: rtl;"><strong>מספרת שרה בן יעקב שהשתקמה באמצעות שירות אסותא עד הבית - לאחר ניתוח לב פתוח</strong><strong>: </strong>"יצרו איתי קשר האחות ענבל והפיזיותרפיסטית יעל, שתיהן מקסימות, הגיעו אליי הביתה כדי לראות אם אני וגם הבית מתאימים לסוג השיקום הזה. הן ראו איך אני מתפקדת, ואפילו נתנו לי טיפים כיצד לקום מהמיטה, איך להתקלח ולהתלבש, מה שמאוד עזר לי. הרגשתי שכעת יש לי רשת הגנה. ידעתי שאני יכולה לפנות אליהן בכל מצב ובכל שעה. מעבר לביקורים השוטפים, התקשרו אליי מדי יום לבדוק מה שלומי, איך מצב הרוח. הרגשתי כיצד הביטחון שלי עולה מיום ליום ואיתו המוטיבציה להחלים. זה לא מובן מאליו לקבל יחס כזה, במיוחד בימים טרופים אלה".</p>
<h2 style="direction: rtl;">כשהרנטגן דופק בדלת - בדיקות אבחנתיות ובדיקות מעבדה בבית</h2>
<p style="direction: rtl;">לשיקום וההחלמה הביתית מצטרפת יכולת חשובה - היכולת לעבור בדיקות אבחנתיות ובדיקות מעבדה בבית. שירות זה ניתן בחלק מהמקרים במסגרת המעטפת השיקומית ויכול אף לעמוד בפני עצמו. כך למשל ניתן לבצע כיום בדיקות מעבדה על-ידי צוות סיעודי מיומן בהן בדיקות דם, בדיקות שתן, משטח גרון ועוד. הבדיקות משונעות למעבדות אסותא הפרוסות ברחבי הארץ. כמו כן, ניתן כיום לבצע בבית בדיקת אולטרסאונד, בדיקת דופלר וצילומי רנטגן. מכשיר הרנטגן הנייד של שירות אסותא עד הבית הינו מהמתקדמים והבטוחים ביותר לשימוש בייתי - המכשיר מאפשר הדמיה ברזולוציה גבוהה בטכנולוגית DR ומעביר את הצילומים באופן ממוחשב לפענוח מהיר על-ידי רדיולוגים מומחים. עוד ניתן ליהנות מהנוחות שבביקורי אחות בבית לצורך הורדת והסרת תפרים, ביצוע חבישות, הכנסת והוצאת קטטר וזונדה, איזון כאב, טיפול בפצע ניתוחי, אומדן כף רגל סכרתית ועוד, וכן מאבחון רופא שמאפשר מענה רפואי למגוון מצבים המצריכים המשך הערכה וטיפול. במקרים מסוימים, השירות אף מייתר הגעה למרכזים רפואיים ומוקדים לרפואה דחופה, וכך חוסך זמן וסבל מיותרים.</p>
<h2 style="direction: rtl;">שירות "אסותא עד הבית"</h2>
<p style="direction: rtl;">מסכם <strong>ד"ר טל אגמי </strong>- מומחה ברפואת המשפחה ורופא ספורט, המנהל הרפואי של שירות החלמה מניתוחי לב, בדיקות ושירותי רפואה ביתיים ואשפוז בית באסותא<strong>:</strong> "המציאות של היום מלמדת אותנו שבתי החולים וחדרי המיון מלאים ועמוסים לעייפה. המתנה במשך שעות ארוכות לבדיקת רופא הינה דבר שיגרתי ויום יומי. אנחנו באסותא עד הבית מביאים את שירותי הרפואה הטובים והמקצועיים ביותר עם סטנדרט של שירות מעולה ונגיש עד לבית המטופלים בזמן המהיר ביותר. אנחנו מחויבים לשירות מקצועי, זמין וחדשני בפריסה ארצית, שמציב את המטופלים במרכז ומעניק שקט נפשי ופיזי להם ולמשפחותיהם".</p>

אסותא מובילה את מהפכת הרפואה הביתית בישראל ומפתחת את התחום בסטנדרט השירות הגבוה המאפיין אותה בכל פעילותה.

אסותא עד הבית | אסותא

assuta at home

  אין כמו להחלים בבית 

<p style="direction: rtl; text-align: right;">מגפת הקורונה האיצה את צריכת כלל השירותים מרחוק, ובראשם שירותי רפואה, במגמה שצפויה להתחזק גם בשנת 2023.&nbsp;מגמות עולמיות, כמו הזדקנות האוכלוסייה, עלייה בתחלואה כרונית וההבנה שצרכי הבריאות גדלים ובתי החולים מתקשים לתת מענה לכולם העלו את הצורך למצוא פתרונות חדשניים למתן שירותים רפואיים איכותיים וחלופות נוספות לטיפול הרפואי המתבצע בין כתלי בית החולים. יתרה מכך, המעבר לרפואה ביתית אינו נובע רק משיקולים אסטרטגיים של טובת המערכת, אלא בעיקר ממחשבה על טובת המטופלים.&nbsp;על בסיס ההבנה הזו הוקם שירות '<a href="https://www.assuta.co.il/services/assuta_at_home/rehabilitation/"><strong>אסותא עד הבית</strong></a>' המעניק שירותי רפואה איכותיים ומקצועיים בבית המטופלים.</p>
<h2 style="direction: rtl;">אילו שירותי רפואה ניתן לקבל בבית?</h2>
<p style="direction: rtl; text-align: right;">מערך "אסותא עד הבית" מפעיל מספר שירותי רפואה ביתיים, שמנגישים לבית המטופלים ביקורי רופא, בדיקות רפואיות, שירותי שיקום, החלמה ואשפוז לאחר הניתוח.</p>
<ul style="text-align: right;">
<li style="direction: rtl;"><strong>אבחון רופא בבית</strong>&nbsp;- "אסותא עד הבית" מאפשרת אבחון וטיפול רפואי עד הבית, באמצעות רופאים מומחים, המיומנים במתן שירות רפואי בבית המטופלים.&nbsp;כמו כן, לאסותא עד הבית מגוון מומחים בתחומים השונים המגיעים לבית המטופלים במידת הצורך או יעוצים בשיחת וידאו מרחוק.</li>
<li style="direction: rtl;"><strong>ביקור אחות עד הבית</strong>&nbsp;– במסגרת שירותי הרפואה הביתית ניתן להזמין ביקור בית של צוות סיעוד מקצועי ומיומן, בעל ניסיון עשיר במגוון תחומים. ביקור אחות כולל הורדת והסרת תפרים, חבישות, הכנסת והוצאת קטטר וזונדה, איזון כאב, טיפול בפצע ניתוחי ואומדן כף רגל סכרתית.</li>
<li style="direction: rtl;"><strong>בדיקות מעבדה עד הבית</strong>&nbsp;- במסגרת "אסותא עד הבית" ניתן לבצע מגוון בדיקות מעבדה ע"י צוות אחים/ות מיומן, מבלי לצאת מהבית, כאשר הבדיקות ישונעו למעבדות אסותא הפרוסות ברחבי הארץ. בין השאר ניתן לבצע בדיקות דם ושתן או משטח גרון.</li>
<li style="direction: rtl;"><strong>בדיקות אולטרסאונד עד הבית</strong>&nbsp;– באמצעות ציוד נייד מתקדם ניתן לבצע כיום בבית בדיקות אולטרסאונד של כלי הדם, בדיקות לרקמות רכות,&nbsp; אולטרסאונד אורתופדי, אולטרסאונד לבלוטת התריס, לכליות ודרכי השתן.</li>
<li style="direction: rtl;"><strong>צילומי רנטגן עד הבית</strong>&nbsp;– "אסותא עד הבית" מאפשרת ביצוע צילומי רנטגן באמצעות מכשיר רנטגן נייד ברזולוציה גבוהה, אשר מעביר את הצילומים ישירות לפענוח מהיר ע"י רדיולוג מומחה. בין השאר ניתן לבצע צילומי חזה, צילום גפיים, צילום אגן או צילום עמוד שדרה.</li>
<li style="direction: rtl;"><strong>מעבדת שינה בבית&nbsp;</strong>– כחלק מבירור הפרעות שינה, ניתן לבצע בדיקה מקוונת לאבחון של הפרעת נשימה בשינה בתינוקות, בילדים ובמבוגרים, נדודי שינה וכו'. במסגרת הבדיקה נעשה שימוש במערכת ייעודית, קטנה וידידותית המאפשרת לנבדקים לישון בנוחות עם מינימום הפרעה במיטתם שבבית תוך&nbsp;בקרה רצופה.</li>
<li style="direction: rtl;"><strong>ייעוץ גריאטרי</strong>&nbsp;– מטופלים הזקוקים לאבחון, ייעוץ וטיפול גריאטרי ומתקשים לצאת מהבית, יכולים לקבל ייעוץ גריאטרי ביתי, הכולל הערכה קוגניטיבית, הערכה תפקודית, הערכה אפקטיבית, הערכת מצב רפואי, בדיקות מעבדה וטיפול תרופתי, לרבות המלצות בהתאם לממצאים.</li>
</ul>
<p style="direction: rtl;"><strong>ד"ר טל אגמי</strong>, המנהל הרפואי של "אסותא עד הבית": "היתרון המשמעותי ביותר של בדיקות וטיפול בבית, הוא הימצאות המטופל בסביבה הביתית והמוכרת לו. מהמטופל ובני משפחתו נחסכים הקושי והטרחה בהגעה לבית החולים, נמנעת החשיפה לגורמים מחוללי זיהום ובעיקר ניתנת תחושת ביטחון".</p>
<h2 style="direction: rtl; text-align: right;">להתאשפז בסלון</h2>
<p style="direction: rtl; text-align: right;">מצוקת העומס בבתי החולים הובילה גם להבנה כי יש למצוא חלופה עבור מטופלים מסוימים הזקוקים לאשפוז, וע"פ ההערכות גם מגמה זו תלך ותתרחב בשנה הקרובה. אחד השירותים הייחודיים של "אסותא עד הבית" הינו אשפוז בית, המיועד למטופלים עם מחלה כרונית או למטופלים לאחר ניתוח. תוכנית הטיפול הביתית של "אסותא עד הבית" מעניקה למטופלים מענה רפואי מלא, המופעל&nbsp;במודל היברידי אשר כולל ביקורים יומיים של צוותי רפואה מומחים של רופאים, אחיות מוסמכות ומקצועות פרה-רפואיים.</p>
<p style="direction: rtl; text-align: right;">בהתאם למצב הרפואי ותוכנית הטיפול מסופק טיפול תרופתי לבית המטופלים ואמצעים טכנולוגיים מתקדמים אשר מאפשרים ניטור מרחוק ומעקב אחר המדדים הרפואיים בכל שעות היממה. בהתאם לצורך ניתן לבצע בדיקות מעבדה או דימות בבית המטופלים במהלך האשפוז הביתי, וכן לקבל טיפולי פיזיותרפיה בבית, חבישות, הוצאת תפרים, ייעוץ דיאטני, יעוץ עו"ס ועוד.</p>
<h2 style="direction: rtl; text-align: right;">ומה צפוי בשנת 2023?</h2>
<p style="direction: rtl; text-align: right;">רפואה מרחוק או "טלמדיסין" אינן בשורות חדשות, אך הן תפסו תאוצה משמעותית בשנים האחרונות. הטכנולוגיות הללו תומכות בשירותי הרפואה עד הבית, ומאפשרות למטופלים לקבל מעטפת רפואית מקיפה בהתאמה אישית, תוך ניטור מרחוק ומעקב ע"י צוות רפואי זמין 24/7. ע"פ ההערכות גם בשנת 2023 תימשך תנופת שירותי הרפואה הביתיים, כאשר עוד ועוד טיפולים יועברו מבתי החולים אל בית המטופלים.</p>

 שירות 'אסותא עד הבית' המעניק שירותי רפואה איכותיים ומקצועיים בבית המטופלים. אילו שירותי רפואה ניתן לקבל בבית? ומה צפוי בשנת 2023?

 מהפכת הרפואה הביתית

Home medicine revolution

מהפכת הרפואה הביתית 

החלמה מניתוחי לב

<div>
<div style="direction: rtl; text-align: right;">ניתוח לב נחשב לאחד הניתוחים הגדולים ברפואה וכולל אשפוז קצר בין 4-5 ימים לאחר הניתוח. עם זאת, הליך השיקום המלא הינו ארוך הרבה יותר ולרוב מלווה בחששות רבים ותופעות גופניות שלעתים למטופלים ו/או בני משפחתם קשה להתמודד עימם.</div>
</div>
<div style="text-align: right;">
<div style="direction: rtl;">&nbsp;</div>
</div>
<div style="text-align: right;">
<div style="direction: rtl;">בעקבות מחקרים רבים אשר הוכיחו כי החלמה בבית, בסביבה המוכרת של המטופלים, מיטיבה מאד עם הליך ההחלמה – הן גופנית והן נפשית, הוקם&nbsp;ב<a rel="noopener noreferrer" href="https://www.assuta.co.il/services/assuta_at_home/rehabilitation" target="_blank">אסותא עד הבית</a>&nbsp;שירות המאפשר החלמה ביתית לאחר ניתוחי לב.</div>
<div style="direction: rtl;">שירות&nbsp;<a rel="noopener noreferrer" href="https://www.assuta.co.il/services/assuta_at_home/rehabilitation/heart_surgery_recovery/" target="_blank">"ההחלמה מניתוחי לב"</a>&nbsp;מיועד למטופלים שעברו ניתוח מעקפים, מסתמים, אאורטה וניתוחים משולבים והוא מגשר בין רצון המטופלים להגיע מהר ככל הניתן לביתם, לבין הצורך בהשגחה וטיפול רציף לאחר הניתוח.</div>
<div style="direction: rtl;">&nbsp;</div>
<div style="direction: rtl;">התוכנית הייחודית של החלמה ביתית מניתוח לב, מאפשרת מעקב ושמירה על רצף טיפולי לאחר שחרור המטופלים מבית החולים, באמצעות&nbsp;שילוב&nbsp;של&nbsp;צוות מקצועי ומנוסה, לצד&nbsp;טכנולוגיות מתקדמות מרחוק הכוללות יכולות מעקב אחר קצב לב וסימנים חיוניים וביצוע בדיקות&nbsp;מעבדה ודימות&nbsp;בבית המטופלים.</div>
<div style="direction: rtl;">&nbsp;</div>
<div style="direction: rtl;">מטרת השירות היא לשמור על רצף טיפולי, לזהות סיבוכים שכיחים, לצמצם את הפניות החוזרות למיון ולאשפוז לאחר הניתוח, ובנוסף, להפחית את רמות החרדה של מטופלים ומשפחותיהם לאורך ההחלמה.</div>
</div>
<div style="text-align: right;">
<div style="direction: rtl;">&nbsp;</div>
</div>
<div style="text-align: right;">
<h2 style="direction: rtl;">ביקור רופא מומחה, צילום חזה ובדיקות דם אצלך בסלון&nbsp;</h2>
<div>
<div style="direction: rtl;">&nbsp;</div>
<div style="direction: rtl;">שירות החלמה מניתוחי לב בבית הינו ייחודי&nbsp;לאסותא,&nbsp;ופותח לאור צורך שעלה מן השטח.&nbsp;השירות&nbsp;קיים בפריסה ארצית ומעניק ביטחון ולווי רפואי מקצועי למטופלים אשר חוזרים לביתם לאחר הניתוח.</div>
</div>
<div style="direction: rtl;">&nbsp;</div>
<div>
<div style="direction: rtl;">במסגרת השירות המטופלים מלווים על ידי צוות רב מקצועי הכולל רופאים ורופאות, צוות סיעודי ופיזיותרפיסטים תוך תפירה אישית של&nbsp;חבילה המותאמת לצורכי המטופל/ת.</div>
</div>
<ul>
<li style="direction: rtl;"><strong>השגחה רפואית בבית</strong>&nbsp;–&nbsp;הרופא/ה&nbsp;עוקב/ת ומפקח/ת אחר התקדמות תכנית הטיפולים בהתאם להוראות המנתח. הביקורים מתבצעים הן באופן פרונטלי והן באופן וירטואלי, באמצעות טכנולוגיה פשוטה וזמינה למטופלים, הכוללת אפליקציה ייעודית אשר באמצעותה ניתן לשלוח הודעות ותמונות לצוות ואף&nbsp;לקיים&nbsp;שיחת וידאו עם צוות המטפלים.</li>
<li style="direction: rtl;"><strong>צוות אחים ואחיות עד הבית&nbsp;</strong>- אשר מבקר את המטופלים בביתם, מדריך את המטופלים לגבי החלמה לאחר ניתוח, מבצע מעקב אחר חתך הניתוח ואיזון כאב. ובכל רגע נתון זמין עבור המטופל/ת ומשפחתם.</li>
<li style="direction: rtl;"><strong>טיפולי פיזיותרפיה בבית</strong>&nbsp;– טיפולי פיזיותרפיה נשימתית ותרגול לצורך חזרה לתפקוד יומיומי על ידי צוות מקצועי ומיומן שמגיע עד הבית.</li>
<li style="direction: rtl;"><strong>בדיקות מעבדה בלי לצאת מהבית</strong>&nbsp;– השירות כולל ביצוע בדיקות בבית, על מנת למנוע מהמטופלים טרטור מיותר למרכזים רפואיים, בתקופה שבה ההתניידות כואבת ולא פשוטה. צוות רפואי מגיע עד הבית ומבצע בדיקות מעבדה אשר מסייעות&nbsp;לצוות למעקב וניטור אחר תהליך ההחלמה.</li>
<li style="direction: rtl;"><strong>צילום חזה&nbsp;</strong>- מתבצע בבית המטופלים לצורך מעקב.</li>
<li style="direction: rtl;"><strong>ניטור קצב הלב והפרעות קצב&nbsp;</strong>&nbsp;–באמצעות מכשור מתקדם,&nbsp;משודר קצב הלב באופן יומיומי למוקד אחיות.&nbsp;&nbsp;</li>
</ul>
<div style="direction: rtl;">&nbsp;</div>
<h2 dir="rtl"><span lang="HE">החלמה לאחר ניתוח לב – ביתי, רגוע, יעיל</span></h2>
<div style="direction: rtl;">&nbsp;תוכנית החלמה מניתוחי לב מתבצעת ע"י "<strong><span><a rel="noopener" href="https://www.assuta.co.il/services/assuta_at_home/rehabilitation" target="_blank">אסותא עד הבית</a></span></strong>" בהצלחה יתרה. יעיד על כך מחקר שביעות רצון שבוצע באסותא בקרב עשרות מטופלים שעברו את תוכנית ההחלמה,&nbsp;וממנו&nbsp;עלה כי רמת שביעות הרצון היא גבוהה מאוד, וכי השירות צמצם באופן משמעותי את הפניה למיון&nbsp;והצורך באשפוז.</div>
</div>
<div style="direction: rtl; text-align: right;">&nbsp;</div>
<div style="text-align: right;">
<div style="direction: rtl;">במסגרת המגמה הכוללת של צמצום ימי אשפוז, הפחתה בחשיפה לזיהומים והקלה על המערכת הרפואית, ניתן כעת לבשר שגם תקופת ההחלמה המאתגרת לאחר ניתוח לב – יכולה להתבצע בבית, בסלון האישי, לצד בני המשפחה.</div>
<div style="direction: rtl;">&nbsp;</div>
</div>
<div>
<div style="direction: rtl; text-align: right;">ליצירת קשר התקשרו:&nbsp;<a rel="noopener noreferrer" href="tel:*3007" target="_blank"><span>3007*</span></a>&nbsp;/&nbsp;&nbsp;&nbsp;<a rel="noopener noreferrer" href="tel:%20037643939" target="_blank">03-7643939</a></div>
</div>

עברתם ניתוח לב? כיום ניתן להחלים בסלון הפרטי עם בני המשפחה מסביב. קראו עוד על החלמה בבית לאחר ניתוח לב.



החלמה מניתוחי לב | אסותא

recovery from heart surgery

להחלים מניתוח לב בבית- מה שחשוב לדעת

שחיקה 

<p style="direction: rtl; text-align: right;" dir="rtl">גם אתם מרגישים עייפות ושחיקה? הנה כמה פעולות שיכולות להכניס בוסט של אנרגיה וחיוניות.</p>
<p style="direction: rtl; text-align: right;" dir="rtl"> </p>
<p style="direction: rtl; text-align: right;" dir="rtl">שוב עולה הבוקר, אך במקום להתעורר בשמחה ובציפייה לבאות או לפחות ברוגע, עולות תחושות של הצפה, ערפול בחשיבה, היעדר אנרגיה, לא מתחשק ללכת לעבודה או לעבור עוד יום במסגרות הנוכחיות, תחושה שהכל מעיק, מעמיס ומלווה בתחושה של חוסר אונים אל מול לחצי היום יום.</p>
<p style="direction: rtl; text-align: right;" dir="rtl">פתאום אתם כועסים על המייל שמציף אתכם בפניות, על הטלפון שמעז לצלצל, על הלקוחה שפונה בשאלה טריוויאלית, על הילד ששוב צועק על אחותו, מגלים קוצר רוח כלפי בן או בת הזוג, מפנטזים על כמה דקות של שקט וניתוק אבל גם בתוך השקט לא מוצאים מנוח.  </p>
<p style="direction: rtl; text-align: right;" dir="rtl">שחיקה היא מצב של תשישות נפשית וקוגניטיבית, לפעמים היא תתבטא גם בתשישות פיזית, כאבים כרוניים או בנטייה לחלות או להיפצע יותר מהרגיל, דלדול מתמיד במשאבים האישיים, תחושות של ניכור, קושי לשאת תסכולים.</p>
<p style="direction: rtl; text-align: right;" dir="rtl">השחיקה יכולה להתרחש בכל אחד מתחומי החיים, עבודה, זוגיות, לימודים. בדרך כלל השפעותיה בתחום אחד זולגות גם לתחומי החיים האחרים, וכך, איננו מצליחים "להיטען מחדש" גם במקומות בהם אנו אמורים לצבור כוחות המאפשרים לנו לשמור על שגרה תקינה.</p>
<h2 style="direction: rtl; text-align: right;" dir="rtl">מה גורם לנו לשחיקה?</h2>
<p style="direction: rtl; text-align: right;" dir="rtl">שגרה מרובת עומס, ריצה מדבר לדבר או ריבוי משימות בו זמנית, עבודה רצופה ללא הפסקות, עבודה הפולשת לזמן האישי ומבטלת אותו (כוננות טלפונית, עבודה מרובת נסיעות שלא מאפשרת לייצר קשר זוגי או להיות הורה משמעותי), היעדר גורמי תמך או הימצאות במערכות יחסים לא מיטיבות, היעדר זמן עצמי פנוי לעסוק בתחביבים או בספורט או אפילו סתם להיות קצת לבד. </p>
<p style="direction: rtl; text-align: right;" dir="rtl">תחושת השחיקה מופגת לזמן קצר כאשר אנו יוצאים משגרה, נוסעים לחופשה ומשנים אווירה, אך זהו פתרון זמני מאוד ולרוב בתוך זמן קצר כל סממני השחיקה ישובו.</p>
<h2 style="direction: rtl; text-align: right;" dir="rtl">אז מה הפתרון?</h2>
<p style="direction: rtl; text-align: right;" dir="rtl">שינוי אורחות חיים והנה כמה דוגמאות:</p>
<ul style="text-align: right;">
<li style="direction: rtl;">שיפור תנאים כמו יצירת זמן מובנה להפסקות</li>
<li style="direction: rtl;">ביצוע משימה פחות אהובה ממש לפני היציאה להפסקה ואז יש למה לצפות</li>
<li style="direction: rtl;">הקצאת אזורי מנוחה וזמנים בהם ניתן לקיים שיחות טלפון אישיות בעבודה, לאפשר לעובדים להרגיש שרואים ושומעים אותם באמצעות פתרון בעיות קטנות אך מטרידות כמו היעדר ציוד או ציוד לקוי</li>
<li style="direction: rtl;">לשאול את העובד מה היה עוזר לו לעשות את עבודתו טוב יותר, מה היה עוזר לעובד להיות פחות מתוסכל ולהרגיש שרואים אותו</li>
<li style="direction: rtl;">ככל הניתן מתן אוטונומיה בעבודה ככלי העצמה, המחזיר שליטה ומסייע משמעותית בהפחתת השחיקה.</li>
<li style="direction: rtl;">בחיים האישיים פינוי זמן לתחביב, אימון כושר או סדרה אהובה והשארת זמן להפגת מתחים</li>
<li style="direction: rtl;">לא להתבייש לקחת אחת לפרק זמן קבוע בייביסיטר (או סבתא סיטר) ולפנות לעצמכם כמה שעות או סוף שבוע לזמן איכות של מבוגרים בלי להרגיש חובה לשמש צוות הווי ובידור לילדים, אתם תתגעגעו והם ישמחו לקבל אתכם עמוסים בחוויות ואולי גם קצת מתנות בחזרה.   </li>
</ul>
<p style="direction: rtl; text-align: right;" dir="rtl"><a href="/staff/doctors/דר-מורן-שגיב/" title="ד&quot;ר מורן שגיב">ד"ר מורן שגיב</a>, פסיכיאטרית ומנהלת רפואית של שירות בריאות הנפש ב"<a href="https://www.assuta.co.il/services/assuta_at_home/rehabilitation/">אסותא עד הבית</a>": בריאות איתנה משמעה שמירה על רווחה פיזית ונפשית. אנחנו מודעים לעלייה במצבי סטרס, מצוקה, חרדה ודיכאון בחודשים האחרונים וחשוב לדעת כי אסותא עד הבית מפעילה שירות של סיוע נפשי אונליין, המאפשר לאנשים לקבל טיפולים שיחתיים גם מרחוק, בסביבה המוכרת להם ובזמינות גבוהה".</p>
<p style="direction: rtl; text-align: right;" dir="rtl">השירות החדש של אסותא עד הבית החל לפעול לאחרונה ומאפשר לאנשים הזקוקים לטיפול רגשי או פסיכיאטרי לזמן תור במהירות ובקלות לייעוץ מקוון (אונליין), בטווח של עד 3 ימים. הייעוץ עצמו מבוצע מכל מקום, בנוחיות ובפרטיות ועד כה נעזרו בו אנשים רבים.</p>

גם אתם מרגישים עייפות ושחיקה? הנה כמה פעולות שיכולות להכניס בוסט של אנרגיה וחיוניות.

שחיקה | אסותא 

grinding

 איך מתמודדים עם תופעת השחיקה

<p>קבלו מספר טיפים, מד"ר דני גולדהבר, מומחה ברפואת משפחה, איך מתמודדים עם מחלה כרונית בימים אלו ?</p>

איך מתמודדים עם מחלה כרונית בימים אלו  |אסותא

Deal with chronic illness

איך מתמודדים עם מחלה כרונית בימים אלו ?

<p>קבלו מספר טיפים, מד"ר דני גולדהבר, מומחה ברפואת משפחה, איך מתמודדים עם חרדה ?</p>