הכבד שלנו הוא אחד האיברים המופלאים ביותר בגוף. זהו סנן הרעלים הראשי ששומר על בריאותינו והוא האיבר המוצק היחיד שיודע להתחדש. אבל אורח החיים המודרני גרם לעלייה משמעותית במחלות כבד שונות, כגון מחלת הכבד השומני אשר שליש מהאוכלוסייה המערבית צפוי לחלות בה, וללא טיפול עלולה להתקדם למחלת כבד משמעותית.
אז איך נתייחס לכבד שלנו יפה יותר ונשמור על בריאותו ובריאותנו?
באמצעות כמה טיפים פשוטים:
- קיבלתם עירוי דם לפני 1992? מומלץ לפנות לרופא המטפל ולבקש בדיקת דם לגילוי נגיף ההפטיטיס C.
- נולדתם לפני 1992? אתם אינכם מחוסנים להפטיטיס B ומומלץ לבקש להתחסן אצל רופא המשפחה.
- נולדתם לפני 1999? אתם אינכם מחוסנים להפטיטיס A ומומלץ לבקש להתחסן אצל רופא המשפחה.
- הימנעו מקיום יחסי מין לא מוגנים, במידה ואין מידע על מצב בן/בת הזוג, על מנת למנוע הדבקה בנגיפי ההפטיטיס B או C.
- אם אתם נשאים של נגיף ההפטיטיס C – דעו כי קיים טיפול פורץ דרך הכלול בסל הבריאות ומביא לריפוי מלא ב-95%.
- אם אתם נשאים של נגיף ההפטיטיס B – עליכם להיות במעקב קבוע כדי לשקול טיפול תרופתי ולמנוע התפתחות סיבוכים.
- נוטלים תרופות קבועות העלולות לגרום לדלקת בכבד, כגון פרוקור, סטאטינים, טמוקסיפן או משככי כאבים לא-סטרואידליים?
כדאי שתהיו במעקב קבוע הכולל בדיקות דם אצל רופא המשפחה. - חשוב לדעת כי כבד שומני שכיח יותר באנשים עם עודף משקל, חולי סוכרת ואנשים עם עודף שומנים בדם.
- אבחנו אצלכם כבד שומני?
- הקפידו על אורח חיים בריא, הרגלי אכילה נכונים, פעילות גופנית ושמירה על משקל גוף מתאים לגיל ולגובה על מנת לשמור על בריאות הכבד.
- בנוסף שימרו על פרופיל שומנים ורמות סוכר תקינים.
- דעו כי למטופלים עם כבד שומני ניתן היום להציע גם טיפול תרופתי.
- אוהבים לשתות אלכוהול?
- אז במידה. ב- 30 מ"ל של ויסקי, ב- 100 מ"ל של יין וב-250 מ"ל של בירה יש 10 גרם אלכוהול.
- זיכרו - גברים השותים אלכוהול יותר מ- 40 גרם ליום במשך למעלה מ10 - 15 שנה ונשים השותות מחצית הכמות, נמצאים בסיכון לפתח מחלת כבד כרונית.
- אבחנו לכם מחלת כבד כרונית? ניתן להעריך את חומרתה באמצעים בלתי פולשניים (פיברוסקאן).
- סובלים ממחלת כבד כרונית מתקדמת (שחמת הכבד) עליכם לעבור בדיקות תקופתיות ולהיות במעקב של מומחים למחלות כבד.
No content available.
