תסמונת גמישות יתר מפרקית (Joint Hypermobility Syndrome) הוא שמה של בעיה ברקמות החיבור בגוף כמו רצועות וגידים, מערכת הלב וכלי הדם, מערכת העצבים ומערכת העיכול. התסמונת מאופיינת בתנועתיות מפרקית גדולה מהרגיל.

 

הסוג השכיח מבין התסמונות שבהם יש גמישות יתר מפרקית הוא אהלרס דנלוס (Ehlers-Danlos syndrome) וההערכה היא שיותר מ-2% מהאוכלוסייה סובלים מתסמונת זו. לרוב, תופעה זו אינה מזיקה, ואנשים הסובלים ממנה מגלים יכולת גבוהה מאוד בכל ענף ספורט או כושר הדורשים גמישות רבה כמו התעמלות אמנותית ויוגה.

 

השפעות תסמונת גמישות היתר של המפרקים

אנשים עם תסמונת גמישות יתר מפרקית, המופיעה לפעמים כבר בגיל צעיר, עלולים לסבול כאבים כרוניים מפושטים במפרקים ובשרירים רבים בגוף, עד כדי פגיעה ביכולת התפקוד היומיומית. לאותם אנשים יש נטייה לפריקות (פציעות) המפרקים ולתחושה שהמפרקים אינם יציבים. בגיל הילדות התסמונת יכולה להתבטא בהליכה רשלנית, כתיבה לא ברורה ואיטית ועוד.

 

הטיפול בתסמונת גמישות היתר המפרקית

לאחר שלב האבחון, המטופלים מקבלים הסבר על התסמונת והסיבות לכאבים, טיפול בכאב עצמו ומציאת הגורמים לכאב בשגרה היומיומית. הטיפול מתחיל בחיזוק השרירים מסביב למפרקים הכאובים, חיזוק כללי של השרירים בגוף ותמיכה בשלד, הדרכה לפעילות גופנית נכונה והימנעות מפעילות ומנחים שעלולים להחריף את הכאבים מהתסמונת, ובחינת אפשרות לשימוש בסד להגנה חיצונית על המפרק לתקופה מסוימת.

 

המטפלים המקצועיים של אסותא Reaction בוחנים אם המטופלים חוששים מתנועה (קינזיופוביה), ומעודדים אותם לבצע תנועה נכונה ותרגול על מנת לשבור את מעגל הכאב.

 

האיזון הנכון בין כוח לגמישות

הגורם המאפשר פעילות נכונה של מפרק בעל גמישות יתר הוא הכוח השרירי מסביב לאותו מפרק, כוח שרירי הליבה והחוזק הכללי של המטופלים. במחקרים שבהם הושוו קבוצות אנשים הסובלים מגמישות יתר לאלה עם גמישות רגילה נמצא שביצוע תוכנית של תרגילי מגוונים יכולה להפחית את הכאב ואף למנוע פציעות בעתיד.

 

שלבי הטיפול בגמישות היתר של המפרקים

בתחילת הטיפול הפיזיותרפי בגמישות יתר של מפרקים ניתן הסבר לתופעה ולכאבים, ובמטפלים מסבירים כיצד נגרמת התסמונת, מה משמעויותיה עבור המטופלים ואיך מונעים כאבים והחמרה של המצב הקיים. תוכנית הטיפול מורכבת מהשלבים הבאים:

 

• חיזוק שרירים סביב המפרקים הכאובים
• חיזוק שרירי השלד באופן כללי
• הדרכה לפעילות גופנית ייעודית המסייעת בהתמודדות עם גמישות היתר
• תרגול של תנועות נכונות
• בחינת אפשרות לשימוש במכשור חיצוני (כמו סד) כדי למנוע את נזקי הגמישות
• עבודה על שיווי המשקל והקואורדינציה השרירית
• הדגמה של צורת המנוחה הנכונה

 

תרומתם של המטופלים להצלחת הטיפול הפיזיותרפי

הטיפולים הפיזיותרפיים הם נדבך משמעותי ביותר בטיפול בתסמונת גמישות היתר. במקרים רבים, זו האפשרות הטובה ביותר להקלת הקשיים הנגרמים מהתסמונת והדרך הנכונה להתמודדות איתם במהלך החיים.

עם זאת, העבודה קשה, מחייבת אימונים גם מחוץ למכון הפיזיותרפיה והתגייסות מלאה של המטופלים לאורך כל שלבי הטיפול הפיזיותרפי. ללא שיתוף פעולה מלא מצדם של המטופלים, כולל עבודה בבית, קשה להגיע לתוצאות אופטימליות. הסובלים מהתסמונת חייבים להיות קשובים לגופם, להימנע מהתשה שלו מעבר להנחיות המטפלים ולהקפיד על הוראות הפיזיותרפיסטים.
 

שילוב עבודת שיקום פיזיותרפית בהדרכת צוות המטפלים המיומן של אסותא Reaction עם עבודת בית משלימה מסייע בקבלת התוצאות הטובות ביותר של הטיפול.